Olá, pessoal! Na dica de hoje, oferecemos 5 alternativas para cuidar da saúde mental nesse período de isolamento social. 01) Evite bombardeio de informação A globalização está contribuindo para uma pandemia de pânico, o que gera medo excessivo na sociedade. É claro que todos precisamos estar bem informados, no entanto, não fique o dia todo assistindo aos

1. Que tal resenhar o livro que você está lendo?Passar muito tempo sem ler e escrever pode ser prejudicial à sua rotina acadêmica, vocêpode perder um pouco o ritmo. Por isso é importante que você continue sua rotina de leiturae escrita.2. Ou que tal resenhar a série/filme que você está assistindo?Sabemos também que muitas pessoas