Dica escrita pela PETiana Kacia Sousa É comum estabelecemos metas de leituras quando o ano se inicia, porém, é importante se organizar para cumprir e conseguir conciliar as leituras com outras tarefas diárias. Por isso, trouxe algumas dicas de como você pode incluir a leitura no seu dia-dia de forma prática e eficaz. Escolha livros

Dica escrita pela PETiana Kácia Sousa Introdução Criada em meados dos anos 80, pelo italiano Francesco Cirillo, a técnica pomodoro é um método para gerenciar o tempo que você utiliza para exercer tarefas, sem se sentir exausto e/ou sobrecarregado. Os objetivos da técnica Pomodoro estão ligados à diminuição da ansiedade e ao aumento do foco